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Mein Angebot

An erster Stelle steht für mich immer das Anliegen der Klienten, unabhängig davon, ob dies im Kontext von Psychotherapie oder Coaching ist. Mit Logosynthese® als auch mit systemischer Therapie ist es möglich, Themen aus allen Lebensbereichen effektiv zu bearbeiten. Wie lange eine Therapie, Beratung oder ein Coaching dauert, liegt ganz bei Dir. Es gibt Themen, die sind schnell gelöst, andere sind vielschichtiger und benötigen mehrere Sitzungen. Wir werden in jeder Sitzung die Themen beleuchten, welche aktuell die größten Beschwerden verursachen oder Dir in Deiner Zielerreichung im Wege stehen. Am Ende der Sitzung reflektieren wir, was sich verändert hat und welche weiteren Schritte sinnvoll sind. So kannst Du jederzeit selber entscheiden, wie oft und wie lange Du von mir begleitet werden möchtest. Ich werde Dir auch Werkzeuge an die Hand geben, die Du im Alltag selbst anwenden kannst. Mein Angebot richtet sich an selbstzahlende Klienten. Die Kosten für Psychotherapie werden nicht von den Krankenkassen übernommen.

„Veränderung wird nur hervorgerufen durch aktives Handeln –
nicht durch Meditation oder Beten alleine.“

Dalai Lama

Psychotherapie

Moderne positive Psychotherapie fokussiert sich auf die Zukunft und beschäftigt sich nur so viel wie notwendig mit der Vergangenheit. Ziel der Therapie ist es ein gesundes, selbstbestimmtes Leben führen zu können, ohne Einschränkungen im Alltag. Auf die verursachenden Probleme der Vergangenheit gehe ich gemeinsam mit meinen Klienten dann ein, wenn sie einen unmittelbaren Einfluss auf das Wohlbefinden, die Lebensführung und die psychische Gesundheit haben.

Themen, meiner Klienten:

  • Antriebslosigkeit
  • Schlaflosigkeit, Ein- und Durchschlafstörungen
  • Psychosomatik wie Kopfschmerzen, chronische Schmerzen
  • Ängste und Phobien wie z.B. Höhenangst, Flugangst, Lampenfieber, Tierphobien
  • Depressionen und Traurigkeit
  • Trauma und Panik
  • Aufmerksamkeitsdefizit und Hyperaktivität

Mentales Coaching

Mentales Coaching und psychologische Beratung unterstützt Dich bei Schwierigkeiten im persönlichen als auch im geschäftlichen Umfeld. Anliegen und Wünsche, die meine Klienten beschäftigen:

Privat

  • Fehlende Energie
  • Stress
  • Umgang mit Veränderungen
  • Niedriger Selbstwert
  • Schwierigkeiten in der Kommunikation
  • Schwierigkeiten in der Familie, mit den Kindern
  • Konflikte in der Partnerschaft
  • Emotionale Belastungen wie Schuldgefühle, Aggressionen, Wut und Scham
  • Den Platz im Leben nicht finden
  • Psychosoziale Belastungen
  • Unerfüllter Kinderwunsch
  • Entscheidungen treffen
  • Schulängste
  • Umgang mit Tod und Krankheit

Beruflich

  • Selbstbewusstes Auftreten
  • Innere Gelassenheit in schwierigen Situationen
  • Souveränität in Konkurrenzsituationen
  • Berufliche Anforderungen und Veränderungen meistern
  • Glauben an sich selbst und entschiedenes Angehen neuer oder großer Aufgaben
  • Klare Entscheidungen treffen und umsetzen
  • Konflikte im beruflichen Umfeld mit Vorgesetzten, Kollegen und Mitarbeitern
  • Gefühl der Überforderung
  • Burnout sowie Boreout
  • Arbeitslosigkeit
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